Tajna njenog mladolikog izgleda leži u balansiranoj ishrani, zdravim navikama i disciplini.
Jutro počinje superhranom
Jedan od Aninih omiljenih doručaka je akai činija sa bobičastim voćem, granolom, kokosom i čia semenkama – prava antioksidantna bomba. Često pije i zeleni smuti sa špinatom, avokadom i spirulinom. Jutro ne može da zamisli bez šoljice mača čaja koji podiže energiju i blistavost kože.
Lagan, ali hranljiv ručak i večera
Za glavni obrok bira lagane, nutritivno bogate kombinacije poput salate sa kinoom i poširanim jajima, lososa sa povrćem ili tosta sa avokadom. Omiljeni su joj i kremasti potaži, naročito od graška.
Zdravi slatkiši i hidratacija
Iako pazi šta jede, Ana ne odriče slatkiša – uživa u zdravijim verzijama američkih palačinki sa integralnim brašnom i medom. Redovno pije svježe cijeđene sokove, vodu s limunom i povremeno se zasladi late kafom s ukusom bundeve, prenosi Krstarica.
Dosljednost kao tajna mladolikosti
U moru dijeta i trendova, Ana ostaje dosljedna sebi – jednostavno, zdravo i sa mjerom. I to je, izgleda, njena prava tajna mladolikosti.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.