Ostalo

Jedna njegova osobina je NAJBITNIJA u tenisu: Psiholog otkriva da se Đokovićevo samopouzdanje razlikuje se drugih sportista

Novak Đoković, najvjerovatnije je najbolji primjer značaja psihologije i mentalnog pristupa u sportu. On je do te mjere velika pojava da predstavlja sinonim za elitizam u sportu.

Novak Đoković
FOTO: SEBASTIEN NOGIER/EPA

Novakov uspjeh još dodatno dobija na značaju jer ga je dostizao i gradio u okviru najveće konkurencije u teniskom sportu ikada. Njegovi najveći rivali, Rodžer Federer i Rafael Nadal, su upravo odmah iza njega u svijetu tenisa.

U mnogim sportovima se dešava da uspjeh jednog pojedinca ili tima bude dijelom prouzrokovan generalnom krizom konkurencije ili niskim kvalitetom igre. Suprotno tome, Novak Đoković je svoje ime gradio u najtežim mogućim okolnostima. Psihološke snage i tehnike koje se najviše vezuju za najboljeg tenisera ikada su “mindfulness” i rezilijentnost.

Pored njih, mentalna stabilnost, jako dobra igra pod pritiskom i regeneracija su bitne Novakove osobine. “Mindfulness” se odnosi na upravljanje emocionalnim reakcijama i usmjeravanje misli ka pozitivnom ishodu. Tenis je sport u kom ima jako puno prekida i značaj “mentalnog resetovanja” prije svake serve je neprocjenjiv.

Najbitnija Novakova osobina

Rezilijentnost (psihološka otpornost) je možda najbitnija Novakova osobina pošto je ona vidljiva kako na terenu, tako i van njega. Njegova sposobnost da izdrži pritisak, da ga oslabi i kasnije iskoristi u svoju korist može se vidjeti maltene uvijek.

Novak je toliko dobar u stresnim i teškim situacijama da često njegova rezilijentnost preuzima kontrolu nad protivnikom, koji biva primoran da igra jako puno razmjena i da kad-tad napravi grešku. Kada Novakov protivnik servira, on maltene zna da samim tim potezom ulazi u Novakovu zonu komfora a ne svoju… I upravo se tu dešava magija koju samo najelitniji sportisti mogu ostvariti.

U tim situacijama njegovi protivnici ulaze u sadašnji trenutak, koji upravo Novak kreira. U tom sadašnjem trenutku nema pritisaka iz prošlosti niti strahova iz budućnosti već samo sloboda, koja daje prostor maksimalnim Novakovim potencijalima.

Pročitajte još

Samopouzdanje

Kada je samopouzdanje u pitanju, Novakovo nije nalik Džordanovom već je više zasnovano na defanzivnijem pristupu, koji šalje poruku protivniku da će skoro svaka lopta biti vraćena.

Novakovo samopouzdanje nastaje kao rezultat adaptacije i kreiranja posebnog ritma, koji za protivnike predstavlja paukovu mrežu iz koje se užasno teško izlazi. Igra pod pritiskom je nešto što posebno iznosi maksimum iz Novaka. Ispoljiti svoje najbolje sposobnosti kada je pritisak maltene parališuća je osobina jako malog broja sportista.

Novak veoma dobro zna da anksioznost treba da bude sluga a ne gospodar. Brojne situacije van terena, sa kojima su fanovi tenisa manje ili više upoznati, takođe govore da Novak zna da bude stoički rezervisan kad treba, ali i da zna da usmjeri sav svoj potencijal i odbrani svoj stav, svoj identitet ili svoje mjesto, u najširem smislu.

Ukoliko najvrjedniji dijamanti nastaju pod uticajem enormnih pritisaka, Novak je upravo taj, najvrjedniji dijamant. Karijeru je počinjao unutar društveno-materijalnih pritisaka, da bi se kasnije kontinuirano kroz karijeru borio sa dva kolosa tenisa. Samim tim, Novakova psihološka pozadina je toliko dominantna i složena, da slobodno može biti predmet glorifikovanja.

On je ofanzivno utvrđenje, koje strpljenjem pobjeđuje a čistim umom kontroliše ishod, prenosi Sportal.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu