Košarka

Za kratko vrijeme izgubio 15 kilograma: Luka Dončić otvorio dušu o najvećoj transformaciji koju je imao

Luka Dončić je tokom ljeta doživio jednu od najvećih fizičkih transformacija u savremenoj košarci – i sada je otkrio kako je to postigao.

Luka Dončić
FOTO: TOMS KALNINS/EPA

U razgovoru za “Volstrit žurnal” slovenačka superzvijezda priznala je da ga je motivisala želja da dokaže kritičarima da su pogriješili, posebno nakon neočekivanog trejda iz Dalasa u Los Anđeles Lejkerse.

– Prvi put u životu sam prestao da igram košarku na mjesec dana – rekao je Dončić, otkrivši da je za nešto više od četiri sedmice uspio da izgubi čak 15 kilograma.

Za momka koji je praktično odrastao sa loptom u rukama, potpuno odvajanje od parketa bilo je šok, ali se ispostavilo kao ključan korak u njegovoj fizičkoj pripremi, prenosi B92.

Pročitajte još

Tokom tog perioda posvetio se radu u teretani – trenirao je sa trakama, radio mrtva dizanja, različite programe sa tegovima i vežbe izdržljivosti.

Osim toga, uložio je u profesionalni tim: angažovao je kuvara i nutricionistu, a režim ishrane bio je strog – zabrana obroka od 20 časova uveče do podneva sledećeg dana.

– Bili su to čisti treninzi i kondicija. I padel – dodao je Dončić, aludirajući na popularni sport kojim je upotpunio pripreme.

Podsjetimo, na Eurobasketu je Dončić prosječno bilježio 34,7 poena, 8,6 skokova i 7,1 asistenciju po meču, izabran je u idealnu petorku turnira, a u četvrtfinalu je zamalo sam eliminisao kasnijeg šampiona – Njemačku.

Transformacija koju je napravio za samo jedno ljeto sada se smatra jednom od najimpresivnijih u modernoj košarci.