
VJEŽBANJE TOKOM MENSTRUACIJE Evo koje aktivnosti mogu pomoći, a kada je bolje odmoriti
Vježbanje tokom menstruacije često otvara pitanje da li je u tom periodu bolje biti fizički aktivan ili odmarati.

Vježbanje tokom menstruacije često otvara pitanje da li je u tom periodu bolje biti fizički aktivan ili odmarati.

Prirodna povezanost među parovima vezana je za intimnost, a kada vašoj vezi nedostaje povezanosti, onda veza postaje ranjiva na toksičnost.

Gradonačelnik Njujorka Zohran Mamdani objavio je juče više od 170.000 stranica tajnih dokumenata o kvalitetu vazduha nakon terorističkih napada 11. septembra 2001. godine. Dokumenti nedvosmisleno pokazuju da su tadašnji gradski zvaničnici znali da je vazduh oko „nulte tačke“ bio izuzetno opasan i otrovan, uprkos tome što su u javnosti više puta tvrdili da nema opasnosti po zdravlje.

Prirodna povezanost među parovima vezana je za intimnost, a kada vašoj vezi nedostaje povezanosti, onda veza postaje ranjiva na toksičnost.

Nakon trideset godina, Ceca Ražnatović progovorila je o jednom od najvećih mitova koji je prate tokom karijere — priči o navodno ukradenoj ogrlici koju je nosila u kultnoj emisiji kod Minimaksa.

Tamna čokolada nije samo slatki užitak. Zahvaljujući spojevima iz kakaa, mogla bi imati i određene koristi za zdravlje srca, uključujući potencijalno snižavanje krvnog pritiska.

U Univerzitetskom kliničkom centru Republike Srpske počelo je sa radom Odjeljenje za terapiju bola Klinike za anesteziju i intenzivno liječenje. Riječ je o prvoj organizacionoj jedinici ove vrste u Srpskoj, namijenjenoj pacijentima koji pate od akutnog i hroničnog bola, naročito onog koji traje duže od tri mjeseca i ne reaguje na uobičajene lijekove.

Visok holesterol je rizik koji donosi potencijalno opasna stanja koja ugrožavaju život.

Snažan ciklon pogodio je baltičke zemlje i sjeveroistok Poljske, usmrtivši dvije osobe i ostavivši stotine hiljada ljudi bez struje. Oluja je donijela orkanske udare vjetra, obilne padavine i velike probleme u saobraćaju.

Pravo vrijeme za uzimanje cinka ne zavisi samo od toga da li je jutro ili veče. Na njegovu apsorpciju utiču hrana, drugi suplementi, ali i razlog zbog kojeg ga uzimate, pa nekoliko jednostavnih pravila može da napravi značajnu razliku.

Low-cortisol trening polazi od jednostavne ideje: dobar trening ne mora da završi potpunom iscrpljenošću. Umjesto još jednog napora koji treba da „preživimo“, pokret može biti nešto nakon čega se osjećamo bolje nego prije.

Rekordno visoke temperature koje su zahvatile region predstavljaju ozbiljan izazov za zdravlje građana, posebno najosjetljivijih grupa.

Nakon što su neko vreme bili popularni vrlo dugi, jarki nokti, u poslednje vrijeme su vrlo trendi kraći i neutralniji, a oni mogu da budu rješenje i ako želite da ruke djeluju svježije.

Ako želite da se s godišnjeg odmora vratite puni energije, u boljoj kondiciji i možda koji kilogram lakši, plivanje je jedna od najboljih aktivnosti koje možete da odaberete.

Zašto često odustanemo baš onda kada nam krene? Zašto izgubimo motivaciju u ključnim trenucima, odgađamo važne odluke ili osjetimo iznenadni pad energije kada trebamo napraviti iskorak? Iako svjesno želimo napredak, uspjeh ili promjenu, unutrašnje blokade mogu nas nesvjesno vraćati na „poznati“ nivo sigurnosti.

Čuveni erudita Vladeta Jerotić čije se riječi citiraju kao srž znanja, mudrosti i pravih smjernica za razne životne situacije, napisao je preko 70 knjiga i objavio nekoliko stotina naučnih i stručnih radova. Među njegovim delima je i štivo "Čovek i njegov identitet", čije poglavlje nosi naslov "Šta stvarno znači biti zrela ličnost".

Gorska služba spašavanja Stanica Zenica saopštila je da je završena identifikacija pet bosanskohercegovačkih planinara koji su stradali na planini Elbrus u Ruskoj Federaciji.

Jedan od dvojice preživjelih planinara Kemal Vidimlić prvi put je govorio o tragediji na planini Elbrus u kojoj je poginulo pet članova ekspedicije iz Bosne i Hercegovine.

Okončana je akcija izvlačenja pet stradalih planinara iz Zenice na planini Elbrus. Ruski spasioci evakuisali su tijela preostalo troje državljana BiH koji su poginuli tokom uspona.

Ekspedicija iz Hercegovine donijela je, ispostaviće se, presudnu odluku koja im je spasila živote. Na svega oko 240 metara ispod vrha Elbrusa, na visini od 5.400 metara, zbog naglog pogoršanja vremenskih uslova odustali su od završnog uspona.