
Ovo je tajna dobre probave i DUŽEG OSJEĆAJA SITOSTI: Kako da svakodnevno unesete dovoljno vlakana
Ukoliko želite da poboljšate svoj digestivni sistem i smanjite kilograme, bitno je da vlakna budu dio vaše ishrane.

Ukoliko želite da poboljšate svoj digestivni sistem i smanjite kilograme, bitno je da vlakna budu dio vaše ishrane.

Energične melodije rokenrola ponekad prikrivaju puno mračniji sadržaj od onoga što se čuje na prvu.

Kočićev zbor nastavljen je i danas služenjem Svete liturgije i pomena Petru Kočiću i njegovom ocu Gerasimu u Crkvi Uspenja Presvete Bogorodice u Stričićima.

Šta staviti u kafu umjesto šećera ako je volite slatku, ali želite malo promijeniti jutarnju naviku? Odgovor nije nužno još jedan zaslađivač, ponekad nekoliko kapi vanilije ili prstohvat cimeta mogu napraviti veću razliku nego što očekujemo.

Maslinovo ulje može podržati zdravlje srca, mozga i probave, ali najveća razlika nastaje kada njime zamijenimo maslac i druge izvore zasićenih masti.

Kada pokušavate izgubiti višak kilograma, najčešće razmišljate o tome šta jedete, koliko kalorija unosite i kako raspoređujete obroke.

Kada je riječ o životnim navikama koje mogu da smanje rizik od raka, prvo na šta mnogi od nas pomisle jeste: „Nemojte pušiti“. Život bez cigareta, cigara, vejpova ili trajni prestanak pušenja zaista je jedan od najboljih načina da zaštitite sebe od raka.

Pjesmu „Jedna cura mala“ napisao je 1857. godine veliki srpski pjesnik Jovan Jovanović Zmaj, po povratku u Novi Sad sa studija u Pragu.

Zdrav doručak iz činije od 400 mililitara može biti spreman za 5 minuta, ali tvrdnja da „topi kilograme“ s razlogom nervira.

Koliko je kuglica sladoleda zaista skupa ne ovisi samo o njenoj cijeni, nego i o tome koliko prosječan građanin mora raditi da bi je mogao kupiti.

Korijen rena je mnogima omiljeni dodatak zimskim jelima, a prepoznatljiv je po svom jakom mirisu i okusu, kada se izrenda.

Ljeto je savršeno vrijeme za uživanje u svježem voću koje pruža osvježenje tokom vrućih dana i predstavlja zdravu alternativu industrijskim grickalicama i slatkišima.

Potraga za jednostavnim navikama koje mogu da doprinesu zdravijem načinu života nikada ne prestaje.

Visok holesterol, stanje uzrokovano prevelikom količinom masne materije u krvi, može se regulisati promjenama životnih navika.

U antičkoj grčkoj mitologiji i filozofiji, eter je “čisti gornji vazduh” označavajući gornji, plameni sloj vazduha u kojem borave bogovi.

Kako je podgrijavanje ostataka hrane uobičajena praksa, neke namirnice nakon ponovnog zagrijavanja mogu promijeniti svoj sastav i postati potencijalno štetne. Osim što gube na kvaliteti i okusu, u određenim slučajevima mogu predstavljati i rizik za zdravlje.

Konačno ste uveli više vlakana u ishranu, ali nadimanje i gasovi mogu da dovedu i do vrlo neprijatnih bolova u stomaku.

Postoje namirnice koje hrane nervni sistem i pomažu zdravlju nervnog sistema.

U našim crijevima žive mikroorganizmi, uključujući bakterije, gljivice i viruse, koji zajedno čine složen sistem crijevnog mikrobioma.

Fudbaleri Crvene zvezde su savladali Radnik iz Surdulice u 29. kolu Superlige Srbije rezultatom 2:1.